...porque las comilonas de #Navidad están más cerca de lo que nos pensamos!! ;) #igerscadiz #diet #food ... Instagram

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You never walk alone... in Gibraltar

El conflicto diplomático sobre Gibraltar entre España y Reino Unido no tiene pinta de resolverse.

Lo peor de todos es que mientras tanto las colas y los atascos en la frontera se siguen repitiendo gracias a la actitud poco dialogante de los políticos españoles y Fabian Picardo.



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Una celebración especial

Qué mejor manera de celebrar el logro personal de terminar mi primera media maratón que con una dedicación muy especial.

Gracias a todos los #InnoRunners con los que he entrenado todo este tiempo y que además han creado el proyecto #KmSolidario.



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Bienvenido Antonio

El pasado jueves 31 de octubre Jessica y yo dimos la bienvenida a alguien muy especial.

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Fin de semana en Arcos Gardens

Disfrutando de la #SierraDeCadiz en @arcosgardensgc junto a @Guti_Jorge @HelenDixit @GodinoJurado!!

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Puesta de sol en la carretera de Paterna

La naturaleza no necesita usar #Instagram para conseguir imágenes sorprendentes.

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Noche Especial de Otoño 2013 en Algeciras

El Ayuntamiento de Algeciras ha organizado para el próximo viernes día 25 la Noche Especial de Otoño 2013, un evento en el que se desarrollarán un conjunto de espectáculos y actividades simultáneas de ocio, culturales y deportivas repartidas por los diferentes espacios urbanos que configuran el centro de la ciudad y sus aledaños, desde las 18:00 hs. hasta las 00:00 hs.

Más información en:
http://www.algecirasmegusta.com

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Cuando se olvida el cansancio

Basta un sólo instante para olvidar el cansancio de los 14 kms que has recorrido y disfrutar al saber que se ha conseguido el objetivo.

Otra carrera terminada junto a los #InnoRunners InnovAtlas.

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VIII Festival de la Creación Joven Eutopía 2013

El próximo día 23 de octubre se inaugura la octava edición del Festival de la Creación Joven Eutopía 2013 que el Instituto Andaluz de la Juventud (IAJ), de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, celebrará en Córdoba. Este festival se prolongará hasta el día 26 de octubre, .

El Teatro Axerquía de Córdoba acogerá, a partir de las 20.00, la actuación de Los grupos Second, Miss Caffeína, Full y La Inesperada Sol Dual, un concierto con entrada gratuita hasta completar aforo.

Más info en: www.festivaleutopia.org

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De visita en OmniumLab

Esta semana he visitado OmniumLab, una empresa donde me siento como en casa, antes incluso de entrar.

Me alegró mucho ver cómo han utilizado el logo que me encargaron que les diseñara para personalizar su oficina.

Desde la misma placa de la entrada hasta las tazas de café forman parte del branding corporativo.

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Fácil de conquistar

Tengo que reconocerlo, algunos somos muy fáciles de conquistar!

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Momento Supertramps en la playa de Los Lances

Al igual que Xavier Verdaguer, fundador del proyecto "Supertramps, Moments of Happiness", soy de los que piensa que la felicidad es siempre mayor si se comparte.

Por eso decidí hacer esta foto en la Playa de Los Lances de Tarifa (Cádiz) el pasado verano y enviarla a super@supertramps.ws

Esta semana he recibido la noticia de que ha sido seleccionada y publicada en la web del proyecto.

Más información en:
http://www.facebook.com/supertrampspage
http://www.supertramps.ws

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Fotos Carrera de la Guardia Civil "Día del Pilar" de Algeciras 2013

El pasado domingo participé junto al grupo de InnoRunners de InnovAtlas en la Carrera de la Guardia Civil "Día del Pilar" de Algeciras 2013.

En este enlace tenéis más fotos:

http://www.facebook.com/InnovAtlas

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Compañero de carreras

Soy de los que piensa que en algunas carreras el premio puede ser llegar a la meta tras haber disfrutado de buena compañía.

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Rutas guiadas en la RBIM (España - Marruecos)

Recientemente se ha publicado el Programa de rutas guiadas en la Reserva de la Biosfera Intercontinental del Mediterráneo (España-Marruecos).

Para información e inscripción podéis llamar a los siguientes números de teléfono: 659 689 907 / 956 679 700 o consultar los siguientes enlaces:
http://www.osmundasur.es
http://www.huertagrande.com


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Promo (I) "La Máquina Quimérica"

Primer video promocional del libro de poemas "La Máquina Quimérica", que saldrá publicado próximamente por la editorial sevillana Atrapasueños:

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Ñam Ñam

Hoy se celebra los #FamilyDays en Telepizza...
pues marchando una familiar!!

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Almorzando en El Bosque

Lo mejor del río Majaceite de El Bosque y los campos de Jabugo reunido en la mesa!!

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XVII Rallye Sierra de Cádiz 2013

Tanto el Alcalde de Benaocaz, Juan Maria Mangana, como la Alcaldesa de El Bosque Inmaculada Gil han presentado la XVII edición del Rallye Sierra de Cádiz 2013, la prueba más emblemática de la provincia de Cádiz, y que se llevará a cabo los días 20 y 21 de Septiembre con sede en la Villa de El Bosque.

Igualmente el Diputado Provincial de Deportes Juan Jose Marmolejo, ha destacado la cantidad de Eventos Deportivos que hay en la Provincia y la gran ayuda y apoyo que ofrece al deporte del Automovilismo en la provincia.

En cuanto al recorrido, este año la prueba constará de 8 tramos de velocidad, divididos en tres pasadas a los tramos de Zahara de la Sierra (15 Km) y Benaocaz (5,2 km) y dos pasadas al de EL Bosque(15,5 Km), lo que componen 90 Km cronometrados del total de 367 de los que constará la 17ª Edición de la prueba de carretera más importante de la provincia de Cádiz.

El programa de la prueba comenzará en la tarde del Viernes 21 con las verificaciones administrativas y técnicas así como el briefing del Director de Carrera, todo ello en El Bosque. De donde saldrá el Rallye a las 8.45 de la mañana del sábado para concluir en torno alas 7 de la tarde.

Más información en: http://www.escuderiasur.net

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Disfrutando de La Janda

Un "Authentic relaxing" en el Hotel Fairplay Golf de Benalup-Casas Viejas.

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